La chaise romaine, le top pour le haut du corps

Après ma découverte de l’alimentation vivante, je voudrais vous faire part d’une autre découverte que j’ai réalisée avec un appareil de musculation qui m’a vraiment changé la vie : la chaise romaine. La chaise romaine d’un appareil de musculation, sûrement Continuer la lecture La chaise romaine, le top pour le haut du corps

Le Barefoot : effet de mode ou petite révolution ?

Nouvelle tendance liée au running, le barrefoot fait de plus en plus d’adepte. Pour ceux qui n’en connaitrait pas le principe, celui-ci est assez simple. Il s’agit d’effectuer ses séances de running pied nu, tout simplement. La vraie question actuellement Continuer la lecture Le Barefoot : effet de mode ou petite révolution ?