Après ma découverte de l’alimentation vivante, je voudrais vous faire part d’une autre découverte que j’ai réalisée avec un appareil de musculation qui m’a vraiment changé la vie : la chaise romaine. La chaise romaine d’un appareil de musculation, sûrement le plus complet dans sa catégorie, qui vient effectuer une action sur le haut du corps, un petit peu à l’instar de ce qui se pratique avec un banc de musculation. C’est donc grâce à des poignées de traction, que vous pourrez d’ailleurs plier sur certains modèles de chaises romaines, que vous pouvez travailler les bras mais aussi les biceps et vos triceps sans oublier les épaules qui sont remises également à contribution. Ce qui est intéressant avec la chaise romaine, c’est la capacité à cet appareil de pouvoir effectuer simultanément un travail du haut du corps mais aussi au niveau dominical et pectoral. C’est un appareil qui est au final multifonction qui permet de faire travailler bon nombre de muscles du corps. Si vous recherchez apprendre de la masse musculaire rapidement ou à gagner en force, la chaise romaine est vraiment un appareil indiscutable dans cette optique.
Mon retour après quelques semaines
Après plusieurs semaines d’utilisation de la chaise romaine, je dois dire que je peux confirmer tout ce que je vous ai dit précédemment, à savoir que la chaise romaine est belle et bien apparaît surpuissant pour travailler le haut du corps, moi qui avais tendance à m’acharner un petit peu sur les abdos et les jambes, j’ai donc trouvé enfin un appareil idéal pour travailler mes muscles du haut. L’appareil que j’ai choisi est vraiment pratique, et me permet de pouvoir travailler plusieurs groupes simultanément, que ce soient donc les pectoraux des triceps, je m’en donne à cœur joie. Au début, j’ai eu un petit peu du mal à me faire à la pratique de la chaise, mais après quelques jours d’entraînement, la chaise romaine n’avait plus aucun secret pour moi j’ai vraiment pu commencer à m’exercer sérieusement tout en prenant un certain plaisir je dois l’avouer.