Archives des catégories : Non classé

Après ma découverte de l’alimentation vivante, je voudrais vous faire part d’une autre découverte que j’ai réalisée avec un appareil de musculation qui m’a vraiment changé la vie : la chaise romaine. La chaise romaine d’un appareil de musculation, sûrement Continuer la lecture La chaise romaine, le top pour le haut du corps→

Un ami à moi m’a récemment conseillé de m’orienter et de m’intéresser vers l’alimentation vivante. Je ne connaissais pas du tout ce milieu qui était pour moi simplement l’expression d’une mode alimentaire comme il y en a eu des dizaines Continuer la lecture Ma découverte de l’alimentation vivante→

La préparation mentale est une étape indispensable chez les sportifs et en particulier chez les athlètes de haut niveau et professionnels. Que recouvre la préparation mentale sportive et comment s’y prendre ? La préparation mentale : qu’est-ce que c’est ? Continuer la lecture La préparation mentale chez le sportif→

Si vous tirez la langue après avoir fait votre footing de 45 minutes, sachez qu’il existe des courses littéralement explosives dans le sens où est réservé à une minorité de personnes qui sont véritablement des acharnés de la compétition. On Continuer la lecture Les courses extrêmes dans le monde→

Nouvelle tendance liée au running, le barrefoot fait de plus en plus d’adepte. Pour ceux qui n’en connaitrait pas le principe, celui-ci est assez simple. Il s’agit d’effectuer ses séances de running pied nu, tout simplement. La vraie question actuellement Continuer la lecture Le Barefoot : effet de mode ou petite révolution ?→